過去の記事:2021年

2021年 明けましておめでとうございます。

カテゴリー/ お知らせ |投稿者/ 阿部美子
公開日: 2021年01月05日 |最終更新日: 2021年01月07日

明けましておめでとうございます。

毎年2日と3日は、

箱根駅伝に感動して、

「今年も頑張ろう」とスタートします。

今年もまた、ドラマがありました。

今年は、いろんなことに挑戦して

世界が広がる予感です。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

快適キッチンの習慣化~コツは数字の「3」にあり~キッチンコラム№23

カテゴリー/ キッチンワンポイントアドバイス |投稿者/ 阿部美子
公開日:

数字の「3」とは

偶数の対立を表すのに対して

「調和」「無限」を意味します。

 三人そろえば「社会」ができるとも

 ききます。                 

人は 21日(3週間)で 習慣化できるそうです。

 「コンロ周りを拭く」「食器を洗う」等

 なんでもよいので 小さい目標を

 「3日」単位で続けてみると

  「今日」「明日」「明後日」ならできそうですよね。

 3日続けたら ほめて また 3日・・

   これを 7回 繰り返すと21日

  もう 習慣化 になるんです。

  キッチン以外でも 「3」を意識すると

  クリアできて 自信がついてきます。

 

   詳しくは ブログ 「ミセスのミカタ」から

    ご覧いただけます。

 

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